فوائد القرفة.. و5 أسباب تشجعك على إضافتها إلى قهوتك 

2018-01-14 - 08:32

 

القهوة مشروب أساسى لكثير من الاشخاص لتعزيز الطاقة والانتباه والتركيز، لكن إذا تمت إضافة القرفة له  يصبح أفضل مشروب علي الاطلاق، ومن الأفضل أن تبدأ بإضافة ربع ملعقة صغيرة مع زيادة الجرعة تدريجياً.

وفى هذا السياق، كشف الموقع الطبي الأمريكى “Health”، المختص بفوائد الاغذية والعلاجات الطبيعية، عن 5 فوائد لإضافة القرفة لفنجان القهوة في الصباح، وتشمل:

 

1- تقوى جهاز المناعة
 
أوضح الخبراء أن إضافة ربع ملعقة صغيرة من القرفة فى القهوة الساخنة تجعل الجسم قادرا على مكافحة الفيروسات والبكتيريا.

 

2- تحفز الدماغ
 
القرفة تحسن الذاكرة وتساعد علي الاستيقاظ وتقوي التركيز.

 

3- تخفض نسبة السكر فى الدم ومستويات الكولسترول
 
إضافة سوى 6 جرامات من القرفة إلي القهوة في اليوم الواحد، يخفض نسبة السكر في الدم لمرضى السكر من النوع 2، كما أنها هامة لمرضى القلب حيث تعمل علي خفض نسبة الكوليسترول.

 

4- تخفف آلام الطمث
 
أوضح الخبراء أن إضافة القرفة إلي القهوة تساعد النساء اللاتى يعانين من آلام الدورة الشهرية، وتخفف من آلامها.

 

5- تحسن الدورة الدموية وتزيد من مستويات الطاقة
 
كوب ساخن من القهوة مع ربع ملعقة صغيرة من القرفة تزيد من مستويات الطاقة وتنشط الدورة الدموية.

اخر الأخبار

24 سبتمبر 2018

الرئيس التونسي يعلن "نهاية التوافق" مع "حركة النهضة" الاسلامية

(كونا) - اعلن الرئيس التونسي الباجي قائد السبسي اليوم الاثنين "نهاية التوافق" مع حزب (حركة النهضة)...

دوليات
24 سبتمبر 2018

قوات الاحتلال تقتل فلسطينيا بالرصاص خلال احتجاجات في غزة

(رويترز) - قال مسؤولو صحة في قطاع غزة إن جنودا إسرائيليين قتلوا فلسطينيا بالرصاص وأصابوا عشرات آخرين يوم...

دوليات
24 سبتمبر 2018

صالح العجيري | إخفاء درجة الحرارة 50 

الأرصاد الجوية جهة حكومية في خدمة المواطنين ولا يمكن ان تخفي امرا على الناس، والظن بأنها تخفي درجات الحرارة...

رياضة
24 سبتمبر 2018

صلاح الساير | عودة الابن الضال 

استمرار العنف النابع عن التطرف الديني وعجز المجتمعات والحكومات العربية عن علاجه والحد منه يعود إلى عوامل...

آراء

متابعة جديد الفيديوهات

هو ببساطة نص شكلي (بمعنى أن الغاية هي الشكل وليس المحتوى) ويُستخدم في صناعات المطابع ودور النشر. كان لوريم إيبسوم ولايزال المعيار للنص الشكلي منذ القرن الخامس عشر عندما قامت مطبعة مجهولة برص مجموعة من الأحرف بشكل

المزيد من هنا