صحة | ما فوائد شُرب الماء الدافئ؟

2017-10-13 - 00:02

شُرب ما يكفي من الماء ضروري لصحة العضلات والمفاصل وتدفق الدورة الدموية ومساعدة الخلايا على امتصاص المغذيات. لكن لشرب الماء الدافئ فوائد إضافية، إليك ما تحتاج معرفته عنها:

 

 
التخسيس. وجدت دراسات أن شرب الماء الدافئ قبل تناول الطعام يزيد من عملية حرق الدهون، ما يساعد على إنقاص الوزن.

الهضم. عندما يقل الماء في الجسم تقل قدرة الأمعاء على امتصاص المغذيات، وتتزايد صعوبة الإخراج، ومع استمرار الجفاف يصبح الإمساك مزمناً ومؤلماً وقد تتطور مشكلة البواسير.

تنظيف الجسم. ينشّط الماء الدافئ تنظيف الجسم لنفسه والتخلص من السموم سواء عن طريق العرق أو التبول.

الدورة الدموية. على الرغم من عدم وجود دراسات تؤكد الصلة بين الماء الدافئ وتحسين تدفق الدم، إلا أنه يُعتقد أن الماء الدافئ يحسن الدورة الدموية.

الألم. في حالة الإصابة بجروح يساعد شُرب الماء الدافئ على تخفيف الألم.

البرد والجيوب الأنفية. الماء الساخن وبخاره يساعدان الجيوب الأنفية، وبشكل عام الماء الدافئ يخفّف أعراض البرد.

التوتر. يساعد شُرب الماء الدافئ على تخفيف التوتر، والسيطرة على نوبات القلق.

اخر الأخبار

21 يوليو 2018

الغانم يعود إلى البلاد بعد مشاركته بالدورة الـ28 الاستثنائية للاتحاد البرلمانى العربي

  عاد رئيس مجلس الأمة مرزوق الغانم والوفد البرلماني المرافق له الى البلاد اليوم قادما من العاصمة...

محليات
21 يوليو 2018

وفيات اليوم.. السبت 21/7/2018

  انتصار عبدالله التركي الفيلكاوي، زوجة/سعد عيسى محمود الصومالي، 57 عاما، (شيعت)، رجال: السلام، ق3، ش322،...

محليات
21 يوليو 2018

خاص | مخالفات بالجملة بالقطاع الصناعي .. و"الصناعة" تعاقب اصحابها

  إغلاق قسيمتين و 4 محلات لمخالفتهم القانون المحرر الاقتصادي :  كشفت مصادر مطلعة عن اغلاق الهيئة...

اقتصاد
21 يوليو 2018

متخصصون لـ" سرمد": حاسبوا الوزير والوكيل والمدير المسؤول عن الشهادات المزورة قبل الموظف

أكدت فعاليات متخصصة في جمعية المحامين والصيادلة على أهمية محاسبة الموظف المسؤول عن الشهادات المزورة سواء...

محليات

متابعة جديد الفيديوهات

هو ببساطة نص شكلي (بمعنى أن الغاية هي الشكل وليس المحتوى) ويُستخدم في صناعات المطابع ودور النشر. كان لوريم إيبسوم ولايزال المعيار للنص الشكلي منذ القرن الخامس عشر عندما قامت مطبعة مجهولة برص مجموعة من الأحرف بشكل

المزيد من هنا